მაღალი 5 სარგებლობა Using Adjustable Dumbbells თქვენს ჯიმის რუტინში

გამარჯობა, სPorts და ფენტეზის მოწყობლებო. დახურვა და შეცვლა შეძლებთ? ისინი შეგიძლიანებენ ძლიერი და ჯანმრთელი გახდეთ, და ისინი შეიძლება გაქვთ სასარგებლობაში. დღეს ვისაუბრობთ 5-ზე მეტ დახურვა და შეცვლა სასარგებლობის საკუთარ სარგებლობის ინსტრუმენტების ერთ-ერთზე უკეთესზე. ასე რომ, აირჩიეთ თქვენი Lehe Sport დამბელი , და მოგვიანებით გავაკეთოთ სვეტი.

დახურვები ერთი სეტის შიგთის სრული სხეულის სასარგებლობაა

რეგულირებადი წონების წყვილის მიზეზია, რომ ისინი შეგიძლიათ ჩამოწმოთ თქვენს სხეულში ყველა ძირითადი კუნძული მხოლოდ ერთი წყვილი წონის გამოყენებით. უახლესი კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა Biomedicals-ში, ჩვენთვის ჩატვირთა, რომ ვიბრაციის პლატფორმის გამოყენებით გაიზარდება კუნძულთა ჩატვირთვა, რადგან ვიბრაცია განაწილებულია ლაქტიკური აციდით, რაც კუნძულთა უჯრებში 5 ჯერ მეტი ჩატვირთვა აღწერს, ვიდრე ტრადიციული ტრენინგის მეთოდების გამოყენებით. ზუსტად ეს შეგიძლიათ გაკეთოთ რეგულირებადი წონების გამოყენებით. ასეთი გზით, არ უნდა ვერ გაუმართოთ მეტი წონების სეტები, რომლებიც აკავებენ ადგილს თქვენს ჯიმში. ნაცვლად მეტი წონის ადგილის აკავებისა, თქვენ გაქვთ ყველა საჭირო ერთ სასარგებლო კიტში. ყველა ეს ხდის თქვენ ტრენინგის რეჟიმს უფრო ინტერესანტი და ნაკლებად დაბინძურებული.

ადგილის შენახვა თქვენს ჯიმში

ახლა, მოგვიანებით ადგილზე. წონები შეიძლება დააკავინტ ბევრ ადგილს, მათი ბევრი სეტით, თქვენს სახლში ან ჯიმში. ეს ხდის თქვენ ტრენინგის ადგილს მეტად შეკრებულს და დაბინძურებულს. მაგრამ როდესაც საქმე ემატება წონის მაशინი მსგავსი წონების წყლებს, შეგიძლიათ მიუღოთ ყველა საჭირო წონა პატარა სეტიდან რეგულირებადი. არამატებლად ეს ხომ დაზომავს საფარის საკუთარ ადგილს, არა და მარტივად უზრუნველყოფს თქვენი სავარჯიშო ადგილი მუშაობის დროს მართლიანი და მართვის მართალი. არ გაქვთ აუცილებელი გაფრთხილებაზე ან წყლებზე ჩამორთვა. ასე რომ, შეგიძლიათ საბოლოოდ გამოვიდეთ გაფრთხილებისგან Lehe Sports რეგულირებადი წყლების გამოყენებით.

როგორ შეგიძლიათ დაშორისოთ ფული რეგულირებადი წყლების გამოყენებით?

კარგი, მოგვიანებით მცირე ფულის განხილვა. ღირებულება - როდესაც პირველად იხილავთ რეგულირებადი წყლების ფასს, შეიძლება გამოიწვიოთ, ჰო-ჰო. მაგრამ მათი გამოყენებით შეგიძლიათ დაშორისოთ ბევრი ფული დიდი ვადის განმავლობაში. ნაცვლად რაოდენობითი წყლების სეტების ყიდვისა ფიტნეს აქსესუარები მსგავსი მუდმივი წონის წყლების როგორც თქვენ ძლიერდებით და განვითარებთ თქვენი ფიტნეს მარშრუტი, შეგიძლიათ მარტივად შეცვალოთ წონა თქვენს რეგულირებად წყლებზე. ეს ნიშნავს, როცა თქვენ გახდებით უკეთესი, არ გაქვთ აუცილებელი ყოველთვის ახალი წონებისთვის ფულის გადახდა. ასე რომ, არამატებლად რეგულირებადი წყლებით დაზომავთ ადგილს, თავის ფულსაც შენახავთ. ეს არის ძალიან კარგი ინვესტიცია, თუ თქვენ არ ხართ განსაკუთრებით თქვენი ჯანმრთელობაში.

სწრაფი წონების გადაცვლა სავარჯიშოდან შუა途中

არ მოხდათ კიდევ სავარჯიშოს შუა გზაზე და გსურდათ სწრაფად შეცვალოთ უფრო ღრუბელი ან მイルი წონა? ეს შეიძლება ძალიან გაჩნდეს, რადგან ეს ნიშნავს გაჩერებას, რომ იპოვოთ სხვა წონა. მაგრამ რეგულირებადი დუმბელები გ诸ნებს გაქვთ ზუსტად ეს გაკეთოთ. ყველაზე კარგი ნაწილი ამ დუმბელების შესახებ არის იმი, რომ ისინი გაძლევენ თქვენ წონის დაყენების შეცვლას სავარჯიშოს განმავლობაში გარემოს გარეშე. ეს გაძლევთ მას შენარჩუნოთ თქვენი ენერგია და გაუმარტივოთ ძალა და ჯანმრთელობა სავარჯიშოზე გარეშე გაჩერების. უბრალოდ ფიქრობთ, როგორ იქნება უფრო კარგი თქვენი სავარჯიშო, თუ შეძლებთ წონების გადაცვლას უფრო სწრაფად. ანუ, აირჩიეთ თქვენი Lehe Sport რეგულირებადი დუმბელები და განაგრძეთ მუშაობა.

სავარჯიშოების პერსონალიზაცია

მაღალი რამ გამოყენების შესახებ რეგულირებადი წონის ტულები არის იმი, რომ შეგიძლიათ გადაკეთოთ წონები თქვენი ფიტნესის დონისა და პირადი მიზნების მიხედვით. ეს არა მხოლოდ მნიშვნელოვანია, არამედ საკმარისად მნიშვნელოვანია, რადგან ჩვენ ყველა ვართ განსხვავებულები. რეგულირებადი ტულები განმარტებული იქნება თქვენთვის, მიუხედავად იმისა, ხოლო თქვენ ხართ ცოტა მეტყველი, რომელიც იწყებს პირველად, თუ კიდევ გიმნასტი, რომელიც უკვე წლებით ამას აკეთებს. [15-წუთიანი ვერსია] შეგიძლიათ სრულიად პერსონალიზებოთ თქვენი სავარჯიშოები, იდეალური პროდუქტის მიშენების სიჩქარით, რაც გეხმარებათ თქვენი მიზნების მიღწევაში მარტივად წონების შეცვლით. ასე რომ, აღარაც იქნება ერთნაირი წონები ყველასთვის – თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სავარჯიშო გამოცდილება, რომელიც განსაკუთრებით შექმნილია თქვენთვის Lehe Sport რეგულირებადი ტულების გამოყენებით.

საერთოდ, რეგულირებადი წონები კარგი სავარჯიშო პარტნიორია. თქვენ ხელახალი მოხდებათ, თქვენ ფული მოხდებათ, თქვენ შეძლებთ მühლად ცვლა წონები, და შეძლებთ პერსონალიზებული სავარჯიშოები. Lehe Sport რეგულირებადი წონები გთავაზობენ სასიამოვნო და ეფექტურ სრული სხეულის სავარჯიშოს. ასე რომ, თქვენ იცით, თუ გსურთ გახდენით ფიტი და გსურთ ძალიან სიამოვნე მიიღოთ ეს პროცესი, რეგულირებადი წონები უნდა იყოს ნაწილი თქვენი სავარჯიშო ან რეჟიმისა. კარგი წონების აღჭერა, ბავშვებო ჯიმში. დააჭერეთ ერთი მეტი, და ეს ჩათვლის — თითოეული მეტი ნაბიჯი ჩათვლის, რომელსაც აღარ წარჩენი.